推進力を生み出すもの
# 推進力を生み出すもの
2026-07-28 (Thu) #04 [Diving]
ダイビングにおける推進力を生み出すのは正しいフィンワーク、姿勢、呼吸、中性浮力やねぇ。ヒンズースクワットに精を出しても効果はあんまりないよなぁ。
ガンガン流れてるところで流れに逆らってスイスイ泳いでいる女性インストラクターがなんでいるのか、ちょっと考えるとヒントが得られるよ。彼女ら、別に足の筋肉がムキムキとちゃうでしょ？
それに手のひらに乗るような小さな魚が、なんできっつい流れに逆らえるのかなんてのもヒントになるよ。
推進力のある人、生き物は「力で泳いでない」ので、泳げないって悩んでる人は、よく観察してみてください。
それと以前も書いたけどフィンを変えても泳力がつくわけじゃない。１蹴りの瞬発力はたしかに増えるけど。でもそれで 800m 泳げますか？流れがガンガンあるところで泳ぎ続けることができますか？
ダイビングの後に、足、痛くなってませんか？体痛めてませんか？
フィンでなんとかしようという発想をするんじゃなくて、まずはフィンワークを身につけましょう。
フィンワークが身についてないとそもそもパワフルといわれているフィンを使いこなせませんから。体を故障させたりもするし。
遠回りのようでフィンワーク、抵抗の少ない安定した姿勢、それらを身につけるのが、結局は泳げるようになる最短距離です。
